אמהות בקעתיות בחל"ד מוזמנות לבוקר של כייף!

והפעם *פילאטיס פוזיטיב* עם ענת אסודי, אקטיביסטית דימוי גוף חיובי ופעילות גופנית בכל מידה,

יזמת חברתית, מרצה ומנחה סדנאות על דימוי גוף ופעילות גופנית, יוצרת תוכן, מדריכה ומייסדת ''פילאטיס פוזיטיב'',

חברה בפורום המקצועי למניעת סטיגמת משקל ובוגרת תואר ראשון ותעודת הוראה מטעם האקדמיה למחול.

 יום שלישי הקרוב, 02.04.24

10:00 נפגשות ומנשנשות

 10:30 התחלת הסדנא

הסדנה משלבת *תרגול פילאטיס קצר* של כחצי שעה, השם דגש על עבודה נכונה עם הגוף, הכרות מחודשת

עם הגוף לאחר לידה, קשב לגוף וחיבור מיטיב לגוף המשתנה

לאחר התרגול, *יתקיים מעגל שיח* - מרחב בטוח ופתוח שבו נוכל לעבד ולשאול שאלות על מערכת היחסים

שלנו עם גופנו: מה נחשב ''יפה ונכון''? מה הם התכתיבים החברתיים המעצבים את התפיסה שלנו על

גופנו? אילו אפשרויות קיימות לחיות בשלום עם גופנו? האם אנחנו צריכות ''לחזור לעצמנו'' ואיך למצוא את

עצמנו מחדש בהקשר לדימוי הגוף שלנו ובכלל.



 במתנ"ס

עלות: 20 ש"ח למשתתפת. תשלום באתר מתנ"ס או במזומן ביום הפעילות.

בואו לקבוצת הוואטסאפ של אמהות בקעתיות בחל"ד |  לחצי כאן